|
ฟิตเหมือนชิลปา เชตตี้! นี่คือวิธีในคำพูดของเธอ | |
ความเก่งกาจของ Shilpa Shetty ที่มีความสามารถหลากหลายไม่จำเป็นต้องมีการแนะนำใหม่ นักแสดงบอลลีวูดสาบานด้วยโยคะและความรักที่เธอมีต่อการฝึกฝนในวัยชรานั้นเป็นความลับแบบเปิด ศิลปาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและรูปร่างที่โค้งงอน เธอไม่เคยพลาดที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ และผู้ติดตามของเธอด้วยวิธีการฝึกโยคะที่เข้มงวดของเธอ และโพสต์ล่าสุดของเธอเกี่ยวกับเรื่องนั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ ศิลปากล่าวถึงปัญหาความเบื่อหน่ายกับการทำกิจวัตรโยคะแบบเดิมๆ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายได้แบ่งปันเคล็ดลับบางประการในการขจัดความน่าเบื่อ เมื่อนำไปยังบัญชี Instagram อย่างเป็นทางการของเธอ Shilpa ได้แชร์วิดีโอ ซึ่งสามารถมองเห็นเธอกำลังสาธิตโยคะอาสนะในขณะที่อธิบายว่าเธอหมายถึงอะไร ขณะโพสต์วิดีโอ ชิลปาเขียนคำบรรยายยาวๆ ซึ่งเธออธิบายเคล็ดลับในการขจัดความซ้ำซากจำเจ เธอเขียนว่า “กิจวัตรใดๆ ก็ตามเริ่มรู้สึกน่าเบื่อเมื่อเกิดความซ้ำซากจำเจ ดังนั้น หากคุณเคยรู้สึกท้อแท้เพราะกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณทำการทดลองกับสิ่งใหม่ ๆ ต่อไปแทนที่จะเลิกนิสัยเสียทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันทุ่มเทให้กับโยคะ ฉันชอบฝึกอาสนะที่หลากหลายซึ่งเน้นที่จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ” สมัคร เกมสล็อต เล่นเว็บตรงวันนี้ รับเครดิตฟรี ขณะที่ให้รายละเอียดอาสนะที่แตกต่างกันพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาสนะ เธอเขียนว่า “วันนี้ อาสนะที่ไหลเวียนรวมถึงกัทยัทมัก อังชาเนยาสนะ และบัดดา ตรีโกณะสนะ การรวมกันนี้ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อสี่ส่วน ขาหนีบ และเอ็นร้อยหวาย นอกจากนี้ยังเปิดสะโพก flexors ปรับปรุงความสมดุลและความยืดหยุ่น; และยังช่วยในการยืดและเสริมสร้างข้อเท้า เข่า ต้นขา และลำตัวอีกด้วย ประโยชน์เพิ่มเติมของมันคือทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นด้วย!” ในตอนท้ายของบันทึก ศิลปาเน้นการฝึกโยคะและกล่าวว่า “อย่างที่ฉันพูดเสมอว่า โยคะ เซ ฮี โฮกา (ทำได้ผ่านโยคะเท่านั้น)” ไม่ต้องสงสัย โยคะเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่อยู่เบื้องหลังรูปร่างที่กระชับของชิลปา นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่นักแสดงสร้างแรงจูงใจให้กับ Instafam ของเธอ ฟีด Instagram ของเธอเต็มไปด้วยวิดีโอดังกล่าว ซึ่งเธอได้สาธิตท่าโยคะต่างๆ ให้ชาวเน็ตได้เห็น ในขณะเดียวกัน ในงาน นักแสดงสาวกำลังตัดสินรายการทีวีเรียลลิตี้โชว์ India"s Got Talent ซีซั่น 9 ร่วมกับ Kirron Kher, Baadshah และ Manoj Muntashir | |
ผู้ตั้งกระทู้ Lalilmanee (lalilmnee-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-04-04 17:45:10 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4456721) | |
📍แจกจริง จ่ายจริง จัดหนักจัดเต็ม💥
สำหรับสมาชิกใหม่สูงสุด 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
มั่นคง ปลอดภัย100%💯🥇
เว็บเดียวจบครบทุกxวย🕹🎰🎲
ลุ้นรวยได้ง่ายๆด้วยปลายนิ้ว👉🏻📱💵
มีครบทุกxวย จบที่เว็บเดียว เล่นง่ายได้เงินจริง
พร้อมมีทีมแอดมินที่น่ารักพร้อมให้บริการทุกท่าน ตลอด 2️⃣4️⃣ ชม.
สมัครฟรีคลิกเลย⤵️
http://shorturl.asia/oad9f
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่⤵️
https://lin.ee/9G1JrGS | |
ผู้แสดงความคิดเห็น NATTY วันที่ตอบ 2022-04-07 15:28:11 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4457179) | |
แจกจริง จ่ายจริง จัดหนักจัดเต็ม สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัสฟรีสูงสุด 2,000
โปรโมชั่นอื่นๆอีกมากมาย
มั่นคง ปลอดภัย100%
เว็บเดียวจบครบทุกxวย
ลุ้นรวยได้ง่ายๆด้วยปลายนิ้ว
มีครบทุกxวย จบที่เว็บเดียว เล่นง่ายได้เงินจริง
พร้อมมีทีมแอดมินที่น่ารักพร้อมให้บริการทุกท่าน ตลอด 24 ชม.
สมัครฟรีคลิกเลย
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
| |
ผู้แสดงความคิดเห็น NATTY วันที่ตอบ 2022-04-15 13:43:57 |
[1] |
Visitors : 141833 |