การออกกำลังกายอย่างปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่อาจพบว่าการออกกำลังกายมีความเสี่ยง การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาเก้าเดือนที่ผู้หญิงต้องระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง สิ่งที่พวกเขากิน ดื่ม หายใจ หรือทำ จะส่งผลโดยตรงต่อชีวิตใหม่ที่กำลังพัฒนาในตัวเขาและต่อสุขภาพของแม่ด้วย หญิงมีครรภ์ส่วนใหญ่มักสงสัยว่าการออกกำลังกาย แหล่งที่มา ตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ปลอดภัยหรือไม่