|
รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณเพื่อควบคุมความโกรธ | |
คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองมักประสบปัญหา เช่น ความหงุดหงิด ความเครียด ความโกรธ ความวิตกกังวล เป็นต้น เนื่องจากชีวิตที่เร่งรีบ ทั้งหมดนี้ส่งผลให้เกิดความวุ่นวายในชีวิตครอบครัวหรือชีวิตการทำงานของคุณ คุณจะแปลกใจที่รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารของคุณสามารถช่วยออกมาจากสถานการณ์ดังกล่าวได้ ตาม Mindbody7 กลุ่มคลินิกสุขภาพจิตและสุขภาพในบรู๊คลิน พบในงานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียว่าเมื่อปริมาณกรดไขมันทรานส์เพิ่มขึ้นในร่างกาย จะส่งผลให้เกิดการรุกรานที่สูงขึ้น ในทางกลับกัน กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยในการลดความก้าวร้าว เรามาดูชนิดของอาหารที่ควรกินเพื่อหลีกเลี่ยงการรุกรานกันดีกว่า
สมัคร เกมสล็อต เล่นเว็บตรงวันนี้ รับเครดิตฟรี ตาม Healthshots พอร์ทัลด้านสุขภาพ Ayurveda เข้าใจร่างกายของเราว่าเป็นความสมดุลของพลังพื้นฐานซึ่งรวมถึง Vat Dosh, Kapha Dosh และ Pitta Dosh ซึ่งเรียกว่า Tridosh เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของคุณที่จะรักษาสมดุลของ Doshas ทั้งสามนี้ เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดี เมื่อ Dosh ใดเพิ่มขึ้น จะมองเห็นได้ในรูปแบบของปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจ ในกรณีนี้อาหารบางอย่างรบกวนอารมณ์ของเรา ดังนั้น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้:
| |
ผู้ตั้งกระทู้ Lalilmanee (lalilmnee-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-03-16 13:01:23 |
Visitors : 141537 |