วิธีวัดภาวะโภชนาการ ภาวะโภชนาการเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญ สภาวะทางสรีรวิทยาของร่างกายของคุณขึ้นอยู่กับจำนวนและคุณภาพของสารอาหารที่คุณสามารถดูดซึมได้ และกำหนดว่าคุณมีสุขภาพดี ขาดสารอาหาร หรือน้ำหนักน้อย ต่อไปนี้เป็นวิธีที่พบได้ทั่วไปและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการวัดภาวะโภชนาการ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินภาวะโภชนาการ การทดสอบโภชนาการ เป็นการทดสอบระดับสารอาหารหลักและสารอาหารรองในร่างกายของคุณโดยใช้ตัวอย่างเลือด การทดสอบเหล่านี้แยกตามวิตามินและแร่ธาตุการทดสอบวิตามิน การทดสอบแร่ธาตุ การทดสอบแคลเซียม ฯลฯ การทดสอบการตอบสนองทางโภชนาการเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบกล้ามเนื้อ เพื่อระบุความอ่อนแอหรือความผิดปกติ  โภชนาการ  วิธีการควบคุมอาหาร การประเมินการรับประทานอาหารเป็นอีกวิธีที่มีประโยชน์ในการวัดภาวะโภชนาการของพวกเขา การนับรวมสิ่งที่กินเข้าไปในช่วง 24 ชั่วโมง คุณจะได้ทราบข้อมูลที่ดีว่าพวกเขากำลังกินอาหารที่เหมาะสมและในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ การประเมินการบริโภคอาหารอาจรวมถึงจำนวนมื้ออาหารต่อวัน การบริโภคเกลือ การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร และการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีน