การฝึกโยคะทุกวันช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง มีประสิทธิผลมากขึ้น สงบและมีความสุขตลอดวัน การปฏิบัติเหล่านี้ที่บ้านไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น แต่สมาชิกในครอบครัวของคุณก็สามารถสัมผัสได้ถึงพลังบวกและความสุขที่อยู่รอบๆ ด้วย ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังมีโอกาสที่จะฝึกฝนมันได้ที่บ้านอย่างสะดวกสบาย เมื่อไหร่ก็ได้ที่คุณต้องการเมื่อคุณได้เรียนโยคะจากครูที่มีคุณภาพและสบายใจแล้ว คุณก็สามารถเริ่มฝึกโยคะได้ด้วยตัวเอง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณเตรียมตัวสำหรับการ เล่นโยคะ ที่บ้านเคล็ดลับในการฝึกโยคะที่บ้านเลือกเวลาที่สะดวกการ ฝึกโยคะในตอนเช้าโดยทั่วไปถือเป็นเวลาที่ดีที่สุดเนื่องจากจะช่วยให้ระดับพลังงานสูงในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกเวลาที่สะดวกในการฝึกโยคะ การฝึกโยคะในตอนเย็นสามารถฟื้นฟูจิตใจและปลดปล่อยความเครียดที่สะสมมาระหว่างวันเลือกสถานที่ที่สะดวกสบายควรมีห้องส่วนตัวเล็กๆ ในบ้านสำหรับฝึกโยคะทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไป การปฏิบัติของคุณจะสร้างแรงสั่นสะเทือนเชิงบวกในห้อง ซึ่งจะช่วยรักษา ความแข็งแรง และความสบายใจให้กับคุณและคนอื่นๆ ที่บ้าน หรือคุณอาจเลือกพื้นที่เงียบๆ ที่ใดก็ได้ในบ้าน ซึ่งใหญ่พอที่จะกางเสื่อโยคะได้ และที่ที่คุณรู้ว่าคุณไม่น่าจะถูกรบกวนสักระยะหนึ่ง