ครั้งแล้วครั้งเล่า Ananya Panday ได้พิสูจน์แล้วว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างจริงจังหรือออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักอย่างเข้มข้นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี นักแสดงหญิงปฏิบัติตามระบอบการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการฝึกน้ำหนักและการฝึกความแข็งแรง แต่เน้นที่โยคะ เธออาจอายุเพียง 23 ปี แต่สาบานด้วยการปฏิบัติแบบโบราณและรักษาความสามารถในการเล่นอาสนะทุกรูปแบบตั้งแต่เข้มข้นไปจนถึงง่าย เพื่อรักษาระดับความฟิตของเธอไว้ นักแสดงหญิงเพิ่งลองเล่นโยคะบนขาตั้งหรือ Adho Mukha Vriksasana ราวกับสายลม

นักแสดงหญิงทำให้แฟนๆ และผู้ติดตามประทับใจในขณะที่เธอพยายามอาสนะที่เข้มข้นได้อย่างง่ายดายมาก ทำให้เราได้เห็นถึงสมาธิอันน่าทึ่งของเธอกับเป้าหมายของเธอ Anshuka Parwani ผู้ฝึกสอนโยคะของ Ananya ได้ใช้บัญชี Instagram ของเธอเพื่อให้เห็นภาพของ Ananya ที่ยืนคล้องแขนได้อย่างง่ายดาย สำหรับการออกกำลังกายของเธอ Ananya ได้สวมชุดชั้นในกีฬาที่มีสายรัดปาเก็ตตี้สีดำและกางเกงปั่นจักรยานที่เข้าชุดกันเพื่อเล่นโยคะผกผัน ขณะโพสต์รูปภาพของอนัญญา อันชุกะเขียนในคำบรรยายใต้ภาพว่า “บางครั้งโลกก็น่าอยู่ขึ้น แต่กลับหัวกลับหาง อนัญญา ปันเดย์ฝึกแฮนด์สแตนด์อย่างง่ายดาย”

ในภาพสามารถเห็นอนัญญากำลังทรงตัวทั้งตัวบนฝ่ามือขณะทำแฮนด์สแตนด์ ไม่เพียงแค่นี้ แต่นักแสดงยังรักษาท่าทางของเธอให้ตรงด้วยกระดูกสันหลังที่เป็นกลาง สะโพกยืดออกจนสุด และปลายแขนตั้งฉากกับพื้น นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่นักแสดงสาวพยายามใช้ขาตั้งศีรษะ ก่อนหน้านี้ Ananya ได้ลองใช้ขาตั้งแบบมีเปลญวนและขาตั้งแบบคาดศีรษะที่ยากซึ่งเรียกว่า Salamba Shirshasana ครูฝึกโยคะของเธอแชร์ภาพสิ่งเดียวกันในบัญชี Instagram ของเธอ

เว็บตรง Lucabet ที่ไม่ต้องรอเทิร์นโอเวอร์หรือเทิร์นเครดิต ถอดยอดที่ได้ทันที ไม่มีเงื่อนไขใดๆ โปรโมชั่นมากมาย ปลอดภัย 100% สบายใจและเชื่อมั่นได้

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบประโยชน์ของแฮนด์สแตนด์ ทุกคนต้องเริ่มใช้แฮนด์สแตนด์ในระบอบการออกกำลังกายของคุณ เพราะจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการฟอกเลือด เนื่องจากจะช่วยเปลี่ยนปริมาณเลือดในร่างกายของคุณ แฮนด์สแตนด์ที่สมบูรณ์แบบช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ตรวจอาการหอบ ปรับสมดุล กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ผ่อนคลายระบบประสาท และปรับปรุงเนื้อสัมผัสของผิวหนังและเส้นผม