ตอนนี้ คุณอาจจะสงสัยว่า ฉันจำเป็นต้องมีไกด์เพื่อเริ่มเดินป่าจริงหรือ? ฉันแค่ใส่รองเท้าบู๊ต สะพายเป้แล้วไปลุยไม่ใช่เหรอ? ส่วนใหญ่ใช่! แต่การเตรียมพร้อมและมีความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาในกรณีฉุกเฉินอาจสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก ไม่เพียงแต่ในความเพลิดเพลินในการปีนเขาเท่านั้น แต่ในการเอาตัวรอดของคุณ หากคุณต้องพบกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด  ข้อมูลส่วนใหญ่ในคู่มือนี้เกี่ยวกับการเตรียมตัว เช่น อุปกรณ์/เสื้อผ้า เครื่องมือนิรภัย การวางแผนการเดินเขา ฯลฯ หลังจากนำเสนอข้อมูลเบื้องต้นโดยละเอียดเกี่ยวกับการเตรียมตัวแล้ว ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับบางประการเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเดินป่า เช่นเดียวกับข้อมูลพื้นฐานในกรณีฉุกเฉินหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น  เนื้อหา เที่ยวป่า 1. เกียร์ 1.2 เสื้อผ้า  1.2 แพ็ค 2. สิ่งจำเป็นสิบประการ 2.1 การนำทาง 2.2 การป้องกันแสงแดด 2.3 ฉนวนกันความร้อน 2.4 แสงสว่าง 2.5 การปฐมพยาบาล 2.6 ไฟไหม้ 2.7 ชุดซ่อมและเครื่องมือ 2.8 โภชนาการ 2.9 การให้น้ำ 2.10 ที่พักพิง 3. วางแผนการเดินป่าของคุณ 3.1 การเลือกเดินป่า 3.2 เมื่อใดที่จะเริ่ม 3.3 รู้กฎ 4. บนเส้นทาง 4.1 มารยาทในการเดินป่า 4.2 เคล็ดลับในการเดินป่าโดยทั่วไป 5. การแก้ไขปัญหา 5.1 อาหารและน้ำ 5.2 สัตว์ป่า 5.3 การหลงทาง 5.4 คุณหรือคนอื่นได้รับบาดเจ็บ