ความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักครรภ์ปกติ ความต้องการพลังงานโดยประมาณในช่วง 6 เดือนแรกของการให้นมจะสูงกว่าความต้องการพลังงานของการตั้งครรภ์ประมาณ 330 แคลอรี ซึ่งจะเพิ่มเป็น 400 แคลอรีในช่วง 6 เดือนที่สองของการให้นม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพควรปรับคำแนะนำเกี่ยวกับความต้องการพลังงานให้เหมาะกับแต่ละบุคคล สารอาหาร โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น สถานะน้ำหนักขณะตั้งครรภ์และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนการเลือกอาหารที่มีสารอาหารสูงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ