จะเกิดอะไรขึ้นถ้าใครบางคนไม่ควบคุมอารมณ์ให้ดี หากบุคคลมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ หมายความว่าพวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะควบคุมอิทธิพลของการเร้าอารมณ์และคุณภาพของความคิด การกระทำ และปฏิสัมพันธ์ โดยปกติแล้ว ผู้ที่ถูกควบคุมอารมณ์จะแสดงพฤติกรรมตอบสนองที่ไม่ตรงกับความต้องการของสิ่งแวดล้อมทางสังคม การควบคุมอารมณ์ เชื่อมโยงกับความผิดปกติอื่น ๆ หรือไม่ การศึกษาจำนวนมากแนะนำว่ามีความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างการควบคุมอารมณ์กับสภาวะสุขภาพจิตบางอย่าง เช่นความวิตกกังวล และ  ภาวะซึมเศร้า ผู้ที่มีระดับความวิตกกังวลสูงมักจะแสดงระดับการควบคุมอารมณ์และความฉลาดทางสังคมในระดับต่ำ และในทางกลับกัน