ผู้หญิงส่วนใหญ่ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่าง 11.5 ถึง 16 กิโลกรัม (11.5 ถึง 16 กิโลกรัม) ระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 ถึง 4 ปอนด์ (1 ถึง 2 กิโลกรัม) ในช่วงไตรมาสแรก และหลังจากนั้น 1 ปอนด์ (0.5 กิโลกรัม) การเพิ่มน้ำหนัก ต่อสัปดาห์ในช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์ จำนวนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องได้รับน้อยลง (10 ถึง 25 ปอนด์หรือ 4 ถึง 11 กิโลกรัมหรือน้อยกว่านั้น ขึ้นอยู่กับน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์)