การศึกษาของจีนชี้ว่าไทเก๊กอาจช่วยชะลออาการของโรคพาร์กินสันได้เป็นเวลาหลายปี

นักวิจัยกล่าวว่าผู้ที่ฝึกศิลปะการต่อสู้สัปดาห์ละสองครั้งจะมีภาวะแทรกซ้อนน้อยกว่าและมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ฝึก

พาร์กินสันเป็นโรคทางสมองที่ลุกลามซึ่งทำให้เกิดอาการสั่นและเคลื่อนไหวช้า และไม่มีทางรักษาได้

ปังต่อไม่รอแล้วนะ สมัครสล็อต วันนี้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการค้นพบนี้สนับสนุนการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน

การศึกษานี้จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Shanghai Jiao Tong ได้ติดตามสุขภาพของผู้ป่วยโรคพาร์กินสันหลายร้อยคนเป็นเวลานานถึงห้าปี

กลุ่มหนึ่งมี 147 คนฝึกไทเก๊กเป็นประจำ ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งมี 187 คนไม่ได้ฝึกไทเก็ก

การออกกำลังกายแบบจีนโบราณผสมผสานการเคลื่อนไหวช้าๆ เบาๆ เข้ากับการหายใจเข้าลึกๆ และการผ่อนคลาย

องค์กรการกุศล Parkinson"s UKอธิบายว่าไทเก็กเป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำซึ่งสามารถ "ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดี"

นักวิจัยพบว่าโรคดำเนินไปช้ากว่าในกลุ่มไทเก็กโดยวัดจากอาการ การเคลื่อนไหว และความสมดุล

กลุ่มนี้ยังพบว่าล้มน้อยลง ปวดหลังและเวียนศีรษะน้อยลง โดยมีปัญหาด้านความจำและสมาธิต่ำกว่ากลุ่มอื่นด้วย

ขณะเดียวกันการนอนหลับและคุณภาพชีวิตก็ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องการทดลองก่อนหน้านี้กับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันซึ่งฝึกไทเก็กเป็นเวลาหกเดือน พบว่าการเดิน ท่าทาง และความสมดุลมีการปรับปรุงมากกว่าผู้ที่ไม่อยู่ในโปรแกรม