 |
|
 | |
ผู้หญิงเราแม้เลือกเกิดไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะดูแลตัวเองให้สวยตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกได้ วันนี้เลยหยิบวิธีทำให้ผิวสวยมาฝาก ถือเป็นสูตรหน้าใส ผิวสวย ทั้งภายนอกและภายในก็ว่าได้ ว่าแต่จะมีวิธีการดูแลผิวอย่างไรบ้าง สาวๆ รีบมาติดตามกันเลย
วิธีที่ 1 ดูแลผิวให้สวยจากภายนอก ล้างหน้าให้สะอาด การดูแลผิวหน้าให้สวยใสจากภายนอก ทำได้ง่ายมาก อันดับแรกสาวๆ จะต้องล้างหน้าให้สะอาดเช้า-เย็น และจะต้องเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนนอนด้วยนะคะ เพราะหากละเลยการเช็ดเครื่องสำอางสิวก็จะขึ้น แถมยังทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส มีสิวตามมาอีกมากมาย หากใส่ใจความสะอาดดีแล้ว ผิวหน้าก็ย่อมสวยใสไร้สิวกวนใจ  สครับผิวและมาส์กหน้าทุกสัปดาห์ การสครับผิวจะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส เพราะเป็นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก นอกจากนี้ ควรหมั่นมาส์กหน้าเพื่อบำรุงผิวหน้าให้ขาวกระจ่างใสรวดเร็วยิ่งขึ้นพร้อมกัน แนะนำให้มาส์กด้วยสูตรหน้าใสจากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น มะนาว มะขามเปียกหรือมะเขือเทศ เพราะมีกรด AHA จากธรรมชาติ แถมยังมีวิตามินซีที่จะช่วยทำให้ผิวหน้าขาวใสได้ด้วยนั่นเอง ทาครีมบำรุงที่ทำให้ผิวขาว เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่ง กรด AHA หรือวิตามินซี เพราะสารอาหารผิวเหล่านี้จะช่วยปรับเปลี่ยนสีผิวหมองคล้ำให้ค่อยๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ และยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำของผิวอีกด้วย  ทาครีมกันแดดทุกวัน ก่อนออกจากบ้าน สาวๆ อย่าลืมทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องรังสี UV ไม่ให้ทำร้ายผิวด้วยนะคะ เพราะแม้ว่าคุณจะใช้สูตรหน้าใสกี่สูตรก็ตาม แต่หากละเลยการทาครีมกันแดด ผิวก็ย่อมหมองคล้ำดังเดิมอยู่ดี วิธีที่ 2 ดูแลผิวให้สวยจากภายใน เลือกเครื่องดื่มเพื่อผิวสวย เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยนั้นมีมากมายให้สาวๆ เลือกดื่ม แต่แนะนำน้ำสะอาดก่อนอันดับแรกเลยค่ะ โดยควรดื่มให้ได้วันละ 8-10 แก้ว ยิ่งดื่มมาก ผิวยิ่งสวยเปล่งปลั่งและกระจ่างใสมาก นอกจากนี้ อาจเติมอาหารผิวภายในเพิ่มขึ้นด้วยการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น น้ำมะเขือเทศ น้ำส้มคัน น้ำแครอทหรือน้ำทับทิม เป็นต้น แต่จะต้องเป็นเครื่องดื่มน้ำผลไม้ 100% นะคะ ไม่ควรดื่มชนิดที่มีน้ำตาลปริมาณสูง เพราะความหวานก็ทำให้ผิวเหี่ยวย่นไม่สวยสดใสได้เช่นกัน แต่รับรองค่ะว่าเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้ผิวสาวสวยอ่อนเยาว์ ห่างไกลความแก่และทำให้ผิวขาวกระจ่างใสเปล่งประกายออร่าอย่างใจสุดๆ  กินอาหารที่มีประโยชน์ อาหารเพื่อผิวสวยจากภายใน แนะนำผักผลไม้เป็นหลักเลยค่ะ โดยเฉพาะการกินผลไม้สดจะยิ่งเป็นการเติมวิตามินผิวสวยจากภายในได้เป็นอย่างดี ผักผลไม้นั้นเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งไม่แพ้สูตรหน้าใสใดๆ แล้วยังทำให้ผิวของเราห่างไกลจากริ้วรอยแห่งวัยได้ด้วย จากนี้ต่อไป สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำไม่สวยสดใส ไม่ต้องไปงัดสูตรหน้าใส ผิวสวยจากไหนไกลๆ มาทำตามแล้วล่ะ เพียงทำตามนี้เป็นประจำทุกวัน รับรองผิวจะสวยกระจ่างใสในแบบธรรมชาติได้แน่นอน | |
ผู้ตั้งกระทู้ KBH :: วันที่ลงประกาศ 2024-04-20 10:57:49 |
| Visitors : 141496 |
 |