หลังจากที่ได้เห็นแนวโน้มการล่มสลายของผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในแต่ละวัน รัฐบาลของรัฐทั่วประเทศได้เริ่มเปิดโรงเรียนอีกครั้ง หลังจากต่อสู้กับการระบาดใหญ่เป็นเวลานานถึง 2 ปี แม้ว่าผู้ปกครองและหน่วยงานด้านการศึกษาจะถอนหายใจด้วยความโล่งอก แต่เด็กๆ ต่างพยายามปรับตัวเข้ากับตารางเวลาใหม่ของพวกเขา เนื่องจากเด็กเล็กๆ จำนวนมากเริ่มวิตกกังวลทางสังคมระหว่างการเรียนออนไลน์ นอกจากการหายไปของพ่อแม่ในช่วงเวลาเรียนแล้ว เด็กหลายคนยังลังเลที่จะโต้ตอบกับครูและกลุ่มเพื่อนฝูง

ความวิตกกังวลทางสังคมนี้ไม่ควรแปลกใจ ในช่วงสองปีที่ผ่านมา เด็ก ๆ ได้รับการเตือนอย่างต่อเนื่องให้รักษาระยะห่างทางสังคม และตอนนี้กิจกรรมป้องกันไว้ก่อนนี้ได้กลายเป็นนิสัยชอบเก็บตัวสำหรับหลายๆ คน ยิ่งไปกว่านั้น ระดับความยากได้เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กที่มีความวิตกกังวลทางสังคมอยู่แล้วก่อนจะเกิดการระบาดใหญ่ทั่วโลก

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับผู้ปกครองในการบรรเทาความวิตกกังวลในการกลับไปโรงเรียนของลูกๆ และช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับชีวิตทางสังคมได้อีกครั้ง:

• ลดความคาดหวัง เพิ่มความเข้าใจ

หากคุณเป็นพ่อแม่และลูกของคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน คุณต้องเริ่มต้นด้วยการลดความคาดหวังจากลูกๆ ของคุณและเข้าใจว่า เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ เช่น การเต้น หรือ การร้องเพลง ทักษะการเข้าสังคมก็ขึ้นสนิมเช่นกันเมื่อเราทำไม่ได้" t ฝึกมันอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นการมีความคาดหวังจากลูก ๆ ของคุณจะเพิ่มภาระให้กับพวกเขาเท่านั้น

• ค่อยๆฝึก

เมื่อคุณเข้าใจการต่อสู้ของลูกแล้ว คุณต้องเพิ่มกิจกรรมตามปกติด้วยวิธีที่ปลอดภัยและละเอียดอ่อน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปที่สวนสาธารณะกับลูกของคุณและใช้เวลากับคนอื่นๆ

• ส่งเสริมความเป็นอิสระ

เน้นย้ำถึงความสำคัญของความเป็นอิสระต่อหน้าลูกของคุณ และสิ่งนี้สามารถทำได้โดยการฝึกแยกจากกันในช่วงเวลาสั้นๆ ตัวอย่างเช่น ส่งลูกของคุณไปเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ ของเพื่อนบ้าน การปฏิบัตินี้ต้องทำกับเด็กที่กำลังประสบปัญหาในการพลัดพรากจากพ่อแม่

• พูดคุยเพิ่มเติม

เริ่มสนทนาและโต้ตอบกับลูกๆ ของคุณมากขึ้น คุณต้องทำให้พวกเขาตระหนักถึงความวิตกกังวลทางสังคม นอกจากนี้ ลูกๆ ของคุณควรรู้ว่าความรู้สึกวิตกกังวลทางสังคมที่พวกเขาประสบนั้นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์

มาสนุกกับสล็อตออนไลน์ วันนี้สายฟรีห้ามพลาด