วันที่ 7 เมษายน เป็นวันอนามัยโลกทั่วโลก วันพิเศษนี้คือการสร้างความตระหนักด้านสุขภาพระดับโลกโดยองค์การอนามัยโลก เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย เหล่าเซเลบไม่เคยพลาดที่จะจูงใจแฟนๆ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้เราฟิต ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่ยังจิตใจด้วย นี่คือรายชื่อเซเลบห้าคนที่เพิ่งกลายเป็นช่างฟิตและได้แรงบันดาลใจให้เรากลับมา

1. Emraan Hashmi

Emraan Hashmi ได้เข้าร่วมแก๊งค์บอลลีวูดที่ฉีกขาดเมื่อเร็ว ๆ นี้ ก่อนบทบาทของเขาในภาคที่ 3 ของแฟรนไชส์ ​​Tiger ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงของ YRF นักแสดงต้องออกกำลังกายอย่างหนัก เขามักจะแบ่งปันแผนการออกกำลังกายประจำสัปดาห์และแผนภูมิการรับประทานอาหารบนอินสตาแกรมของเขา และเป็นส่วนผสมของการฝึกความแข็งแกร่ง ความอดทน และคาร์ดิโอ นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับแฟนๆ ของเขาทุกคน!

2. ริชา ชาดา

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Richa Chadha ค่อนข้างเป็นข่าวสำหรับวิดีโอการออกกำลังกายที่เข้มงวดของเธอ อันที่จริง เธอทำให้ทุกคนตะลึงด้วยภาพการลดน้ำหนักล่าสุดที่เธอแชร์บนโซเชียลมีเดีย Richa เผยแพร่การลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและพูดมากเกี่ยวกับแฟชั่นและตำนานเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และโปรไฟล์ของเธอเต็มไปด้วยความสดชื่นและความจริงท่ามกลางการโกหกที่สร้างขึ้นรอบ ๆ ตลาดซึ่งเป็นแรงบันดาลใจธรรมดาสำหรับหลาย ๆ คน!

3. ราชกุมารเรา

Rajkummar เชื่อในการเตรียมร่างกายสำหรับทุกสิ่งที่เขาหยิบขึ้นมา ดังนั้นเขาจึงไป "กิน" หลับ. ยก. ทำซ้ำสำหรับบทของเขาใน "Chhalaang" และล่าสุด "Badhaai Do" ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ต้องการให้เขามีรูปร่างที่ดี อินสตาแกรมของเขาแนะนำว่านักแสดงเชื่อมั่นมากขึ้นในการออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น ว่ายน้ำ เล่นกีฬา และอะไรก็ได้ที่สามารถทำได้บนผืนหญ้าในรูปแบบของการยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายในที่โล่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเพิ่มความแข็งแกร่งมากกว่าการทำงานแบบเดียวกันในโรงยิม และสไตล์ของเขาในการรักษาการออกกำลังกายและการออกกำลังกายอย่างเป็นธรรมชาตินั้นไม่ได้ทำให้ใครหลายๆ คนขาดแรงบันดาลใจ!

ทดลอง Spinix มีโปรสุดปังมากมาย

4. ซานย่า มัลโฮตรา

เราทุกคนรู้ว่า Sanya Malhotra เป็นมืออาชีพในการรักษาร่างกาย แม้กระทั่งก่อนที่เธอจะเริ่มอาชีพการแสดงบอลลีวูด ปาปารัสซี่ก็มักจะเห็นปาปารัสซี่ออกมาข้างนอกและไปยิม แม้ว่านั่นจะเป็นเพราะบทบาทที่มีความต้องการทางร่างกายของเธอในภาพยนตร์บอลลีวูดเรื่อง "Dangal" ตลอดกาลก็ตาม มีวิดีโอมากมายบนโซเชียลมีเดียที่เธอสามารถเห็นการฝึกการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและการวิดพื้นที่เข้มข้น ทำให้เราบรรลุเป้าหมายทั้งหมด เธอใช้เวลามากในการทำให้เหงื่อออกในโรงยิม ท้ายที่สุด เราต้องทำงานหนักขึ้นและนานขึ้นเพื่อรักษาร่างกายที่ทุกคนชื่นชม

ทดลอง Spinix มีโปรสุดปังมากมาย

5. อดาร์ช กูราฟ

Adarsh ​​Gourav โด่งดังจากภาพยนตร์ต้นฉบับของ Netflix เรื่อง "The White Tiger" ที่ร่วมแสดงโดย Priyanka Chopra และ Rajkummar Rao นับตั้งแต่นั้นมา เขาก็ได้เป็นข่าวในเรื่องการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนรอบตัวในขณะที่เขาทำอยู่ กิจวัตรการออกกำลังกายของนักแสดงรุ่นเยาว์ ได้แก่ โยคะ ปราณยามะ ยกน้ำหนักที่โรงยิม และทำกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ

การเดินทางเพื่อออกกำลังกายของดาราเหล่านี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณอย่างแน่นอน