Shruti Seth ชอบออกกำลังกายและเล่นโยคะเป็นอย่างมาก และแสดงให้เห็นในโซเชียลมีเดียของเธอ นักแสดงหญิงได้โพสต์เกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของเธอ เธอหยุดพักไปพักหนึ่ง แต่ตอนนี้เธอกลับมาพร้อมความสนุก

เริ่มเล่น เกมสล็อต ที่มีโปรโมชั่นดีที่มาแรงที่สุด

Instagram ของเธอเต็มไปด้วยวิดีโอออกกำลังกายและฟิตเนส และเธอก็เป็นแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับแฟนๆ ของเธอ เมื่อวานเธอแชร์วิดีโอบน Instagram ที่เธอแสดงท่ายืนพิงศีรษะ หลายคนชอบวิดีโอนี้ และเธอก็ได้รับคำชมเชยในความคิดเห็น คำบรรยายของวิดีโอแสดงให้เห็นว่าเธอรู้สึกมหัศจรรย์และประสบความสำเร็จเพียงใด คำบรรยายภาพกล่าวว่า "ความปิติที่อธิบายไม่ได้ของ headstand" คุณสามารถเห็นได้ในวิดีโอว่าร่างกายของเธอมีการหยุดและทรงตัวได้ดีเยี่ยม ดูเหมือนว่าเธอจะมีปัญหาและทำให้เธออยู่ในตำแหน่งพนักพิงศีรษะได้ง่าย

การทำเฮดช็อตมีประโยชน์มากมาย

• ให้จิตใจสงบ
• เพิ่มความจุของปอดและทำให้สุขภาพดีขึ้น
• กระตุ้นการย่อยอาหารของคุณ
• ทำให้ร่างกายส่วนบนของคุณแข็งแรง
• เสริมความแข็งแกร่งให้แกนกลางของคุณ
• ยืดกระดูกสันหลังของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเริ่มต้นอย่างช้าๆ และค่อยๆ ควบคุม headstand เนื่องจากการบังคับให้ร่างกายของคุณทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือการบาดเจ็บ Shruti เป็นตัวอย่างที่ดีในการปฏิบัติตามโยคะและการออกกำลังกาย เธอเป็นที่รักของแฟนๆ เสมอมาในสมัยที่เธอเคยเป็นส่วนหนึ่งของซิทคอมอย่าง Shararat, Balveer และอื่นๆ เธอยังคงเป็นแรงบันดาลใจที่ดีในขณะที่เธอส่งเสริมโยคะและสุขภาพจิตผ่านโซเชียลมีเดียของเธอ