การระบาดใหญ่ของ Covid-19 เปลี่ยนโลกรอบตัวเรา ทำให้เราต้องอยู่บ้าน นอกจากนี้ยังเพิ่มเวลาอยู่หน้าจอของเรา ซึ่งทำให้ตาตึงอย่างมาก พวกเราหลายคนรายงานอาการต่างๆ เช่น ตาแดง ปวดหัว และน้ำตาไหล จำเป็นต้องพูดหากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่ เราควรปรึกษาจักษุแพทย์

นอกจากการตรวจตาเป็นประจำแล้ว บุคคลควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นจำนวนมากและปฏิบัติตามวิธีรักษาเองที่บ้าน นักโภชนาการและผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส Juhi Kapoor ได้แบ่งปันวิธีการรักษาง่ายๆ ที่สามารถช่วยได้

Juhi Kapoor ได้แบ่งปันวิธีการและความสำคัญของวิธีการรักษานี้บน Instagram Juhi เขียนว่าการผสมผสานของ badam, misri และ saunf ที่เติมลงในนมเป็นวิธีที่เก่าแก่ในการเพิ่มสุขภาพตา ควรบริโภค Badam, misri และ saunf ในปริมาณที่เท่ากัน (100 กรัม)

Juhi เขียนว่าเด็กที่มีตัวเลขแก้วสูงและผู้สูงอายุที่มีสายตาเสื่อมจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากวิธีการแบบเดิมนี้

สมัคร Lucabet วันนี้เล่นฟรีกดเลย

Juhi เขียนว่าควรบริโภคส่วนผสมนี้เพียง ½ ถึง 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น Juhi ยังเขียนด้วยว่าสามารถบริโภคได้ตลอดเวลาในหนึ่งวัน โดยเฉพาะกับนม เธอเสริมว่าสามารถบริโภคได้เหมือนน้ำยาบ้วนปาก

เธอเขียนเพิ่มเติมว่าผู้ที่ประสบปัญหาเช่นโรคอ้วนหรือการดื้อต่ออินซูลินควรจำกัดการบริโภคส่วนผสมนี้ Juhi เขียนว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก PCOS ควรจำกัดการบริโภคด้วย Juhi ออกคำแนะนำว่าบุคคลควรหลีกเลี่ยงการบริโภคของหวานมากเกินไปหากพวกเขามีส่วนผสมนี้ทุกวัน

Juhi ปิดท้ายโพสต์ด้วยการเขียนว่า Misri ไม่ควรถูกคนเป็นเบาหวาน เธอแนะนำให้บุคคลนั้นทานเม็ดยี่หร่าและอัลมอนด์แทน อย่างไรก็ตาม เธอชี้แจงว่าส่วนผสมนี้อาจไม่ได้ผลเท่าที่กล่าวไว้ข้างต้น

(ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เคล็ดลับด้านสุขภาพที่แบ่งปันในบทความนี้มีพื้นฐานมาจากการปฏิบัติทั่วไปและความรู้ทั่วไป ผู้อ่านควรปรึกษาแพทย์ก่อนปฏิบัติตามที่บ้าน)