คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับผู้คนมากมาย โดยเฉพาะดารา ที่หันมาทานวีแกนเมื่อเร็วๆ นี้ และดูเหมือนว่าจะกลายเป็นกระแสนิยมไปแล้วในตอนนี้ มังสวิรัติเป็นวิถีชีวิตที่รวมถึงการรับประทานอาหารและความพยายามอย่างมีสติเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้หรือบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ อาหารทะเล หรือผลิตภัณฑ์จากนมใดๆ การเปลี่ยนวีแก้นอาจเป็นข้อผูกมัดอย่างมากหากคุณชอบทานอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้ต่อไป แม้ว่าคุณจะเป็นวีแก้นก็ตาม ต้องขอบคุณเนื้อสัตว์จากพืช

เล่นง่าย ถอนไว มา ทางเข้าpg ที่นี่ที่เดียว

ตามรายงานของ Medical News Today เนื้อสัตว์ที่มีพืชเป็นส่วนประกอบประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นที่เพิ่มจากผักและผลไม้ พวกเขาทำในลักษณะที่เนื้อสัมผัสและรสชาติเทียบได้กับเนื้อสัตว์ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าเนื้อสัตว์จากพืชกำลังกลายเป็นทางเลือกที่ทดแทนเนื้อสัตว์จริงได้อย่างรวดเร็ว การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าเนื้อสัตว์จากพืชส่งเสริมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จากพืชส่วนใหญ่ทำมาจากกลูเตนจากข้าวสาลี ถั่วเหลือง เต้าหู้ โปรตีนถั่ว แป้งมันฝรั่ง น้ำมันมะพร้าว ถั่วและถั่วเลนทิล ธัญพืช เมล็ดพืช และผัก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติ นอกจากนั้น ไข่ยังมีประโยชน์หลายอย่าง ดังนั้น ก่อนรับประทานอาหารใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีไข่หรือส่วนผสมอื่นที่ไม่ใช่มังสวิรัติ

เนื้อจากพืชมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งทั้งหมดนี้ดีต่อร่างกาย การกินเนื้อสัตว์ที่มีพืชเป็นหลักนั้นมีประโยชน์มากกว่าการรับประทานเนื้อแดงหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ เนื่องจากช่วยป้องกันโรคต่างๆ นานานักวิจัยกล่าวว่าเนื้อสัตว์จากพืชช่วยปกป้องคุณจากโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคอ้วน ในแง่ของผลกระทบ ปริมาณโซเดียมในสินค้าเหล่านี้ค่อนข้างสูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการประมวลผลสูงเช่นกัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากบริโภคในปริมาณมาก