หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูก ลองเพิ่มอาหารทะเลเข้าไปในอาหารของคุณ เนื่องจากคู่รักที่กินอาหารทะเลมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์มากกว่าและตั้งครรภ์ได้เร็วกว่าคู่รักอื่นๆ ที่พยายามจะตั้งครรภ์การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Endocrinology and Metabolism พบว่าในหมู่ผู้เข้าร่วม 92 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่กินอาหารทะเลมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ตั้งครรภ์เมื่อสิ้นสุดหนึ่งปี เทียบกับ 79 เปอร์เซ็นต์ในคู่รักที่บริโภค อาหารทะเลน้อยลงออเดรย์ แกสกินส์ ผู้เขียนร่วมจาก Harvard TH Chan School of Public Health ในบอสตัน กล่าวว่า การศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าอาหารทะเลมีประโยชน์ในการสืบพันธุ์มากมาย รวมถึงระยะเวลาในการตั้งครรภ์ที่สั้นลงและกิจกรรมทางเพศที่บ่อยขึ้น"การศึกษาของเราพบว่าคู่รักที่บริโภคอาหารทะเลมากกว่า 2 เสิร์ฟต่อสัปดาห์ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และระยะเวลาในการตั้งครรภ์สั้นลง" แกสกินส์กล่าวเสริม

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้ตรวจสอบคู่สามีภรรยา 500 คู่เพื่อกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอาหารทะเลกับระยะเวลาในการตั้งครรภ์